眼袋的出現與加重是面部誤衰老的標志之一，給人不精神的感覺 。完全避免眼袋的發生，是不現實也 是不可能的，因為衰老是自然規律，但只要稍加注意，延緩眼袋的出現及加重，是完全有可能的 。首先是充足的睡眠，睡眠的長期不足，是過早出現眼袋加重的重要 原因 。現代研究證明，良好的睡眠，可明顯改善眼瞼組織的血液循環，可使眼周各層組織保持良好的活力，從而有效地防止眼袋的發生與加重，如果長期睡眠不足，則使眼周組織慢性疲勞，血運障礙，使得各層組織退行性衰老改變，再加以重力的作用，使得眼袋過早出現，并迅速加大加重 。另外，均衡的營養攝入，保健按摩，優質的營養霜類都是防止眼袋的有效方法 。
【眼袋可以自己消掉嗎】

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