1. 首頁 > 生活百科 > >

檢查出有脂肪肝怎么辦 脂肪肝食療

生活百科脂肪肝


脂肪肝食療（檢查出有脂肪肝怎么辦）
大家都知道脂肪肝作為一種常見的疾病有很多的人都有，脂肪肝雖然表面上沒什么大的影響，但是如果脂肪肝嚴重的話很可能導致一些嚴重的肝臟疾病發生，比如肝硬化等肝病，檢查出有脂肪肝怎么辦?別急，這6道食療方把脂肪肝吃回去!
一、海藻粥
【材料】：海藻30克，粳米100克 。
【做法】：
1、將海藻洗凈，去泥沙 。
2、將粳米淘洗干凈，放入鍋內，加入海藻，水800毫升，置武火上燒沸，再用文火煮35分鐘即成 。
【功效】：軟堅消痰，利水降壓 。適用于高血壓、脂肪肝、高血脂及痰多咳嗽、腸胃不和，暑月吐瀉，小便不暢，煩渴等 。
二、冬瓜粥
【材料】：新鮮冬瓜100克，粳米100克
【做法】：將冬瓜洗凈后，切成小片，與淘洗過的粳米100克一同放入沙鍋內，加適量的水，煮熬成粥即可 。每日分早、晚兩次服 。
【功效】：利尿消腫、清熱止渴
三、黃精炒肉絲
【材料】：黃精20克，豬瘦肉250克，萵筍50克，黑豆適量，雞蛋1個，淀粉30克，料酒15毫升，鹽5克，蔥10克，醬油10毫升，味精、姜各3克，植物油30毫升 。
【做法】：
1、將黃精用黑豆煮熟切成絲，豬瘦肉洗凈切成絲，萵筍去皮洗凈切成絲，姜切絲，蔥切化 。
【檢查出有脂肪肝怎么辦 脂肪肝食療】2、將豬瘦肉放入碗內，再放入淀粉、醬油、雞蛋清、鹽、味精抓勻 。
3、將炒鍋置武火上燒熱，下入植物油燒六成熱時，下入姜、蔥爆香，隨即下人豬瘦肉絲、黃精、萵筍絲、料酒、味精、鹽炒熟剛成 。
【功效】：補中益氣，滋陰潤肺，強健筋骨 。適用于體虛乏力，心悸氣短及肺燥、干咳、糖尿病、脂肪肝等 。
四、荷葉蒸鵪鶉
【材料】：荷葉20克，鵪鶉2只，小白菜2棵，料酒10毫升，蔥 10克，姜5克，鹽、雞精各3克，雞油20毫升 。
【做法】：
1、將荷葉洗凈切碎，煎水30毫升;鵪鶉宰殺后，去毛、內臟及爪 。姜切片，蔥切段，小白菜洗凈用沸水焯熟備用 。
2、將荷葉藥液、鵪鶉同放蒸杯內，加入鹽、雞精、料酒、姜、雞油、蔥，置武火上蒸35分鐘，取出，加入小白菜上桌供食 。
【功效】利濕清署，祛脂減肥 。適用于肥胖病、脂肪肝等 。
五、芹菜胡蘿卜汁
【材料】：西洋芹75克，胡蘿卜300克，檸檬汁15毫升，蜂蜜1大匙 。
【做法】：芹菜去除老葉后洗凈，胡蘿卜表皮以削皮器削除干凈，切長條狀 。將芹菜和胡蘿卜交錯放入榨汁機內榨成汁，加入檸檬汁和蜂蜜拌勻即可 。
六、綠豆薏苡仁粥
【材料】：薏苡仁30克，綠豆30克，薄荷6克，冰糖15克 。

猜你喜歡