1、日常保養
從25歲開始，越早使用，預防效果越好，每周使用1-2次，可長期使用
2、減肥健身期
在運動前涂抹效果更好，本品不可替代運動效果，每周使用3-4次，減肥健身期間連續使用 。
3、剛生完寶寶
哺乳期可放心使用，產后盡早使用效果越好，每天至少使用1次，連續使用3-6個月
【帕瑪氏身體乳使用頻率】
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