【炒蘆筍要焯水嗎】
要焯水 。因為蘆筍中含有一定量的草酸，這種草酸是帶有苦味的，而且草酸遇到鈣質就容易生成難以溶解的草酸鈣，這種物質還會影響人體的吸收，過多的吸收草酸鈣還容易導致其他疾病的發生 。所以在炒蘆筍前，是要先焯水的，如果沒有焯水，吃起來還會很苦 。
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