1、白芝麻中含有豐富的蛋白質以及脂肪 ， 可以補充體內營養物質 。
【吃白芝麻有什么好處 吃白芝麻的功效有哪些】2、白芝麻中含有糖類、維生素a、維生素e ， 可以促進胃腸道的吸收 。
3、白芝麻中含有一定量的膳食纖維 ， 可以保護胃腸黏膜 ， 預防胃炎的發生 。
4、白芝麻中含有鈣、鐵、鎂等礦物質 ， 可以促進機體正常運轉 。
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