素炒干煸四季豆的做法 干煸四季豆家常做法分享


素炒干煸四季豆的做法 干煸四季豆家常做法分享


【素炒干煸四季豆的做法 干煸四季豆家常做法分享】1、用料:
四季豆450g、碎米芽菜一包、肉糜200g、干辣椒適量、生姜3g、大蒜3g、鹽適量、雞粉1g 。
2、做法:
(1)準備好所有食材 。
(2)選粗細差不多 , 新鮮一點的四季豆 。
(3)四季豆用手折成長短差不多的段 , 洗凈瀝水待用 。
(4)干辣椒剪小段備用 。
(5)這就是碎米芽菜 。
(6)肉洗干凈切成肉糜 。放少許生抽 , 生粉 , 白胡椒粉 , 食用油腌制一下 。
(7)生姜大蒜切小沫備用 。
(8)鍋內上油 , 放入少許鹽 , 加熱油 , 放鹽不用太多 , 是為了保持四季豆色澤 。
(9)八成熱時放入四季豆炸制 。
(10)表皮起皺就可以撈出來啦 。
(11)鍋內留少許油 , 先將花椒投入炸制微黑 。
(12)再放入大蒜生姜末爆香 。
(13)接著放入腌制好的肉糜炒出浸油 。
(14)干辣椒過一下水瀝干放入鍋內繼續一起炒 。
(15)下乳碎米芽菜炒香 。
(16)放入炸好的四季豆 , 加入少許鹽 , 雞粉 。
(17)翻炒勻就可以出鍋啦 。

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