1、核桃仁和花生米用清水浸泡10分鐘 。各種米也用清水浸泡10分鐘 。
【黑米核桃糊家常做法 大家可以經常吃】2、所有食材洗凈后放入豆漿機中，加入所需量的清水 。插上插頭按下八寶米糊健即好 。
3、黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效 。
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