每次喂過奶后，可以讓寶寶趴在你的胸膛或者腿上，一方面可以促進胃部的消化能力（寶寶趴著更舒服，胃部消化食物更快），一方面可以調整下寶寶的視野，不讓他一直看天花板；另一方面，還能鍛煉到頸部的肌肉力量 。
二寶兩個多月的時候，每次吃過奶后，我都會讓他這樣趴一會兒，然后用手（空手掌）輕拍他的背部，一會聽到他打嗝，再把他轉過來 。這樣一邊拍嗝一邊鍛煉抬頭能力，一舉兩得 。
Tips：訓練寶寶抬頭的活動過后，可以用手輕輕撫摸寶寶的背部，幫助放松背部肌肉，讓寶寶更舒服一些，同時還能增進親子關系 。

【訓練寶寶抬頭要注意什么】

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