1、首先秋葵是可以生吃的，但是不建議生吃的 。
【紅秋葵可以生吃嗎 紅秋葵是否可以生吃】2、因為紅秋葵中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質，無毒，可以生吃 。但是生吃紅秋葵的口感并不好，而且秋葵生吃比較難消化，因此并不建議生吃紅秋葵的 。
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