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吊干杏的功效與作用

生活百科

核心功效
延緩衰老、增強免疫

吊干杏的功效與作用


簡介
吊干杏又稱樹上干杏，熟后不落，可在樹上風干 。風味獨特，純美甘甜，營養豐富 。鮮果成熟后，黃中帶紅，果肉甜香，無酸味，果實多汁味美，營養豐富，味美無窮，更有宣肺止咳，美容之功效 。
功效作用
增強免疫：杏肉富含抗氧化物，是一種能夠增強人體免疫系統的物質 。
延緩衰老：杏仁是所有干果中維生素E含量最高的，它有助于抵抗多種慢性疾病，并有延緩衰老的作用 。
適宜人群
一般人群均適宜 。
禁忌人群
無特殊禁忌人群 。
【吊干杏的功效與作用】
吊干杏的功效與作用


不宜同食
1、豬蹄
杏和豬蹄一起吃會引起腹痛，不利于腸胃的正常蠕動，不利于營養物質的消化和吸收，日常生活中應盡量避免搭配食用 。
2、黃瓜
杏和黃瓜一起吃會引起身體不適，不利于身體健康，日常生活中應盡量避免搭配食用 。
3、胡蘿卜
杏和胡蘿卜一起吃會引起身體不適，不利于身體健康，日常生活中應盡量避免搭配食用 。
4、豬肉
杏和豬肉一起吃會引起腹痛，不利于腸胃的正常蠕動，不利于營養物質的消化和吸收，不利于身體健康，日常生活中應盡量避免搭配食用 。
食用方法
吊干杏飲：吊干杏、陳皮、山楂干放入養生壺加水和冰糖用煮，煮好的水過濾后裝入容器晾涼，放冰箱冷藏再喝 。

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