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為什么小孩子特別容易近視？ 小孩近視

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小孩近視（為什么小孩子特別容易近視？）
如今是移動互聯網時代，各種電子產品層出不窮，孩子經常觀看電子屏幕，很容易導致視力下降患上近視 。除此以外，還有幾件事會傷害孩子的視力，我們一起來看下：


孩子視力下降的幾個原因
1.孩子長時間玩手機
有的父母為了讓孩子安靜下來，便會給孩子玩手機或是其他電子產品 。孩子使用電子產品時間過長，視力自然會下降 。
2.睡覺時光線太亮
曬太陽可以讓孩子的身體生成更多維生素D，從而有助于鈣的吸收，有利于骨骼發育 。但父母需要注意的是，一定要注意避免陽光直射孩子眼睛，強烈光線長期刺激眼球，有可能造成近視 。另外，晚上睡覺時一定要關燈，以免孩子眼睛周圍肌膚感受到光線，影響睡眠質量 。
3.拍照時忘關閃光燈
有些父母喜歡給寶寶照相，記錄成長點滴 。有時為了拍出更好的效果，會使用閃光燈 。孩子還處在發育階段，使用閃光燈會影響視網膜眼神經發育，造成近視 。

如何保護好孩子的眼睛
1.不要關燈玩手機
關燈后，室內光線昏暗，如果此時繼續玩手機，只會讓眼睛不舒服，增加近視度數 。因此，家長千萬不要讓孩子關燈玩手機 。
2.不要用手揉眼睛
眼睛里面有異物，父母千萬不要讓孩子用手去揉 。孩子手上有很多細菌，揉眼睛容易將細菌帶入眼睛，造成眼部不適 。因此，在觸碰眼睛前一定要將手洗干凈 。
3.多吃對眼睛有益的蔬果
日常生活中，父母要多給孩子吃富含鈣和蛋白質的食物，比如牛奶、西紅柿、香蕉蘋果等 。這些食物可以保護視力，降低近視的風險 。

【為什么小孩子特別容易近視？ 小孩近視】4.寫字坐姿要正確
很多孩子喜歡趴著或彎著腰寫字，這些不良習慣都會對視力健康造成影響 。因此，家長平時要讓孩子養成正確的寫字習慣，不要讓孩子離書本太近 。
5.定時做眼保健操
孩子在學校會做眼保健操，在家里同樣也要做眼保健操 。眼保健操可以有效緩解眼睛疲勞，讓眼睛得到一定的休息 。
小貼士：
眼睛對孩子來說很重要，關系到將來 。因此，家長從小開始就要讓他們養成好的用眼習慣，絕不要讓孩子長時間玩手機，多吃對眼睛有益的食物 。


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