如今使用IT數碼設備的小伙伴們是越來越多了 ， 那么IT數碼設備當中是有很多小技巧的 ， 這些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何來實用的 ， 就好比最近就有很多小伙伴們想要知道蘋果手表5怎么設置睡眠監測 睡眠功能在哪 ， 那么既然現在大家對于蘋果手表5怎么設置睡眠監測 睡眠功能在哪 都感興趣 ， 小編就來給大家分享下關于蘋果手表5怎么設置睡眠監測 睡眠功能在哪 的一些信息吧 。
【數碼知識：蘋果手表5怎么設置睡眠監測 睡眠功能在哪】 蘋果手表5沒有睡眠監測功能 ， 但可以借助第三方軟件AutoSleep通過主動讀取 iPhone 與Apple Watch 協處理器里的數據來進行睡眠檢測 。
AutoSleep 在 watchOS 上的睡眠視圖
AutoSleep 是這樣分析協處理器數據的：在夜晚佩戴 Apple Watch 的情況下 ， 它會通過 Apple Watch 的運動與心率數據來分析睡眠狀況（是否為深度睡眠、低心率以及是否在運動） ， 并通過是否有運動數據（如果沒有則歸類為「手表在充電」）以及 iPhone 是否被移動來判斷臥床與起床的時間 。如果數據不準確 ， 可以手動進行微調 ， 微調后也將應用在下一次分析中 。即使不安裝 AutoSleep 的 watchOS 版本 ， 這些操作依然可以實現 。
而在沒有佩戴 Apple Watch 的情況下 ， AutoSleep 則會通過 iPhone 在睡前的最后一次移動與起床后的第一次移動計算睡眠時間 ， 但通過這種方式是無法得到睡眠狀況數據的 。
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