三浴鍛煉是指空氣、日光、水三浴，利用自然因素(日光、空氣、水)鍛煉?身體，是增進兒童健康的積極措施 。三浴鍛煉是學齡前兒童體格鍛煉的一種重要形式 。兒童體質研究結果證明，三浴鍛煉增強心肺功能，提高免疫力，促進生長發育，是增強兒童體質，促進生長發育的有效鍛煉方式 。
兒童是指從生命誕生之始到成年期之前的人類 。兒童時期的年齡段根據時代與國家各有不同 。而較多國家的定義與聯合國的兒童權利公約相同，兒童是指18歲以下的任何人，除非對其適用的法律規定的年齡不到18歲的 。國際《兒童權利公約》界定兒童是指18歲以下的任何人 。1991年12月29日第七屆全國人民代表大會常務委員會第23次會議批準了《兒童權利公約》，并與各人民團體、國際組織、新聞媒體以及個人共同努力，把本公約規定的義務從單純意向角度上的宣言轉變成為改善所有中國兒童的生活的具體行動方案 ?！秲和瘷嗬s》于1992年4月1日開始在中國正式生效 ?！秲和瘷嗬s》由聯合國1989年11月20日大會通過 。是有史以來最為廣泛認可的國際公約 。
【三浴鍛煉是哪三種】
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