【升血小板的水果 有哪些水果呢？】1、木瓜 ， 木瓜往往都是給那些血小板減少的人會高度推薦的水果
2、石榴 ， 石榴中富含鐵 ， 就像其它的紅色水果一樣 ， 能夠促進血小板數量
3、南瓜 ， 和木瓜一樣 ， 另外一種橙色的食物 ， 南瓜也是知名的有利于提高血小板數量的食物！
4、橘子 ， 檸檬 ， 奇異果 。維生素C是一種強勁的抗氧化物質 ， 高劑量的維生素C可以阻止自由基對血小板的損害
木瓜往往都是給那些血小板減少的人會高度推薦的水果 ， 除了吃木瓜以外 ， 也可以喝木瓜葉做成的汁 ， 同樣會有幫助！只需要將木瓜也放在水中煮開即可 ， 一天喝兩次！當然也可以同時吃木瓜和喝木瓜葉汁 ， 這樣血小板數量會上升的更快！
石榴 石榴中富含鐵 ， 就像其它的紅色水果一樣 ， 能夠促進血小板數量 。石榴中也富含維生素 ， 能夠抵抗由于血小板減少而引起的一些疾病 ， 比如登革熱 。
南瓜 和木瓜一樣 ， 另外一種橙色的食物 ， 南瓜也是知名的有利于提高血小板數量的食物！里面富含維生素A ， 能支持血小板的生長以及調節身體細胞所產生的蛋白質 。蛋白質細胞的調節對血小板數量的增長是很重要的！可以用半杯新鮮南瓜汁混合1勺蜂蜜 ， 一天喝2次即可！當然也可以做成菜或湯 ， 依據你自己的喜好 。
橘子 ， 檸檬 ， 奇異果 維生素C是一種強勁的抗氧化物質 ， 高劑量的維生素C可以阻止自由基對血小板的損害 。人體每日所需要的維生素C含量在400-2000mg之間 ， 所以每日的膳食中可以多吃一些橘子 ， 檸檬 ， 奇異果 ， 青椒 ， 菠菜和西蘭花之類的食物來補充維生素C 。

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