養生之道，莫先于飲食 。
聲色者敗德之具，思慮者殘存之本 。
齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲 。
吃飯先喝湯，不用請藥方 。
使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習慣 。
陰平陽秘，精神乃治;陰陽離決，精氣乃絕 。
養心莫善于寡欲 。欲不可縱，欲縱成災;樂不可極，樂極生衰 。
善養生者，若牧羊然;視其后者兩鞭之 。
世上最好的醫生是飲食有度保持平安與喜悅的心情 。
【養生文案朋友圈 關于養生的說說】凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得 。

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