過年吃的零食具體舉例如下：
1、葵花子：葵花子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富 。
2、花生：花生中富含的維生素B2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一 。
3、核桃：核桃中含有豐富的生長素，核桃中富含植物蛋白 。
4、大棗：棗中維生素C含量十分豐富，被營養學家稱作"活維生素C丸" 。
【過年吃什么零食】5、奶酪：奶酪是鈣的"富礦"，可使牙齒堅固 。

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