【紅蘿卜羹 紅蘿卜羹的做法】1、材料：胡蘿卜1條，適量黃油，肉湯1大匙 。
2、做法：將紅蘿卜燉爛并搗碎；將搗碎的紅蘿卜及肉湯倒入鍋中煮 。紅蘿卜完全熟了之后再放黃油用文火略煮一下 。
3、紅蘿卜羹可以補肝明目，清熱解毒 。胡蘿卜內含豐富的維生素A，對于眼部滋養有很大的幫助，能有效的減少黑眼圈的形成 。

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