【暈車有什么好方法 可以用這些方法】1、望著前方窗口 ?？粗巴怙L景能讓大腦確定平衡系統的信號 ， 確認身體真的在移動 ， 幫助解決造成暈車的不協調狀況 。盯著遠方靜止的物體 ， 例如地平線 。不要進行讓眼睛固定在同個地方的活動 ， 例如閱讀或玩牌 。不要一直轉身或左右環視 。
2、坐在前排 ?？紤]自己開車（如果可以） 。司機很少會暈車 ， 因為他們總是盯著路面 。坐在副駕駛座位是第二好的選擇 。你的視野更開闊 ， 而且某些汽車的前方座位沒那么顛簸 。如果你無法或不想開車 ， 可以在腦海里想象或假裝自己正在開車 。這通?？梢员苊饣驕p輕惡心癥狀 。
3、閉上雙眼 。睡覺（如果可以） 。閉上眼睛就看不見任何東西 ， 消除了造成暈動病的因素 。此外 ， 睡覺也能有效地讓你不去想暈車這件事 。
4、開窗 。雖然還不清楚其中的原理 ， 但許多人發現呼吸新鮮、清涼的空氣能讓他們感覺好一些 。如果無法開窗 ， 你可以靠著窗口底部呼吸 。外面的空氣可能會從那里進入車內 。有的人發現某些氣味令他們更難受 ， 比如汽車的空氣清新劑、香水、煙味和食物的味道 。盡量消除異味來源 ， 或者讓新鮮空氣流入車內 。如果兩種方法都行不通 ， 那就稍微噴一噴有助于鎮靜安神的味道 ， 例如薰衣草或薄荷香味 ， 以遮蓋其它味道 。

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