“人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞”這句話曾經風靡網絡，讓許多還沒到中年的人也開始注重養生 。俗話說，枸杞吃得好，養顏又抗老!枸杞屬于藥食兩用，更是名貴的藥材和滋補品，具有多種功效，能夠補腎益精，生津止渴，潤肺止咳，養肝明目，補血安神 。枸杞里還有一些鐵元素、鉀元素對降壓也有一定的好處 。一年四季長期食用更是能夠抗衰老 。
日常生活中，我們最常見的養生保健產品并且對于普通人來講能消費得起的，除了枸杞，可能也別無他選了 。功效這么強大，不好好利用怎么行呢?如果單純喝泡枸杞水，其中的精華營養肯定是不能完全吸收，但是與其他食材巧搭配的話，不僅能夠完全吸收營養、而且功效更是翻倍哦!

枸杞只會用來泡水?不搭配這幾樣，都白喝了呦!下面小編就介紹一下，枸杞該怎么搭配才能發揮其更好的功效呢?趕緊來跟小編學一下吧 。
一.枸杞酒


功效：枸杞酒可每日臨睡前飲用，每次稍稍小酌一杯，有助安神、補虛，睡個好覺哦 。但是枸杞酒再好，可不能貪杯哦 。
原料: 取枸杞200克，白酒300克 。
做法:將枸杞洗凈，瀝干水分，剪碎后放入細口瓶內，加入白酒，密封瓶口 。每日振搖酒瓶一次，浸泡15天即可飲用 。飲完后再加入300克白酒，如上法再浸泡一次 。
二.枸杞 紅棗 泡水


材料:大棗10克，枸杞8克
做法:先把大棗炒熟，放涼，再沖泡枸杞，放入紅棗，等候十分鐘即可 。
功效：紅棗枸杞水本身能夠起到滋陰養顏，調理氣血的效果，對于女性來說是一種非常好的食物 。紅棗枸杞水里應盡量少加糖，以免造成糖尿病 。枸杞大棗泡水喝，做法非常簡單，對工作忙的上班族來說，不管熬夜多晚，喝點枸杞大棗水，第二天也會有很好的氣色 。
三.枸杞配黃芪養腎補虛
黃芪和枸杞一樣同樣具有補腎壯陽的作用，除此之外黃芪還具有能夠解毒通便，調理肝臟助人陽氣生發的功能
材料: 取黃芪20克, 枸杞10g，山楂10g


做法：用冷開水沖洗后, 放入保溫杯中用沸水400毫升沖泡，半小時后即可飲用 。服完可加沸水繼續沖泡 。10分鐘就可以了，平時沒有壺具的，泡水就可以了 。對人體的健康大有幫助，還能強身健體 。
功效：黃芪和枸杞子都是很好的保健中藥，用黃芪和枸杞來泡水喝，能夠提高身體的免疫力水平，對于各個年齡階段都有一定的調養的效果，平時適量喝一些黃芪和枸杞泡水，有很好的滋補功效，有補氣血的作用，對于脾胃虛寒也有一定的調養和治療的功效 。

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