【孢子粉每天怎么吃 保健補品不能吃太多】1、日食用量，目前尚未有國際標準，但經過研究表明，孢子粉保健用2g即可，配合治療每天需4-10g左右，依病情、體質而定，需具體分析 。
2、按照保健品的要求，一般產品標簽上都是每次2克左右，一天2~3次，也就是說一天吃4~6克 。
3、在服用一個月到三個月，基本上可起到促進睡眠、強身健體、增強免疫力的作用 。
4、如果用于治療慢性病，比如腫瘤、高血壓、糖尿病、肝病等 。

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