【孕婦不能吃的水果有哪些,孕婦禁吃的食物和水果都有哪些？】孕婦不可以吃的水果和食物有哪些孕婦不能吃的水果有哪些？

孕婦不可以吃高脂、高糖、高鹽、生冷、辛辣、刺激性食物，不可以過量吃山楂、桂圓、荔枝等水果 。


孕婦的飲食應保證營養均衡、品種多樣，以清淡、易消化為主，不同時期和不同個體有不同的營養補充側重點，如孕早期宜多吃補充葉酸的食物，中晚期要重視補鐵等 。孕婦要少吃或不吃高脂、高糖、高鹽、生冷、辛辣、刺激性食物，如披薩、漢堡、巧克力、油炸食品、蛋糕、蜂蜜、紅糖、醬、醬菜、咸肉、熏肉、雪糕、冷菜冷飯、生姜、酒、辣椒、濃茶、咖啡等 。
目前孕婦沒有嚴格意義上完全不能吃的水果，但有些水果吃多了容易造成不適甚至導致流產，如山楂、桂圓、荔枝、杏等 。山楂吃多了可以刺激子宮收縮，容易導致孕婦流產；桂圓吃多了可能導致胎動頻繁、腹痛；荔枝含糖量高，吃多了容易引起妊娠期高血糖或巨大胎兒 。孕婦吃水果不應過量吃某種水果，可以各種水果交替著吃 。
本內容由中國中醫科學院廣安門醫院 婦科 主任醫師 劉新敏審核
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