1、動作分解,突破時以右腳為軸轉身,右腳向右側后方跨步,上體右轉,右腳腳尖指向側后方,右手向右腳前方放球,左腳前腳掌內側迅速蹬地,然后向球籃方向跨出,運球突破防守。
【籃球如何轉身】2、轉身時要控制重心平穩 。
3、右腳向右側后方跨出時的腳尖方向要正確,左腳前腳掌內側蹬地積極有力 。
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