喝完酸奶多久吃榴蓮?

【喝完酸奶多久吃榴蓮?】
酸奶可以和榴蓮一起吃,兩者之間的成分不會發生化學反應,所以吃榴蓮配酸奶不會對身體產生不良影響 。榴蓮含有蛋白質、脂類、膳食纖維,酸奶含有大量益生菌 。一起吃可以幫助身體吸收營養,促進腸道消化,有助于緩解便秘 。不過榴蓮和酸奶也不要吃太多,以免對腸胃造成傷害 。

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