1、干眼癥 相信大多數人看手機時間久了都有過眼睛干澀的體驗，這是因為當眼睛專注盯著手機時，會減少眨眼頻率，眼球表面淚液會蒸發過快 。而關燈看手機時，在昏暗的光線下，眼睛會更近距離盯著手機屏幕，在受到屏幕亮光的刺激后，淚液成分以及分泌都會受到影響，最終導致眼睛干澀，紅腫疼痛，甚至能夠造成角膜上皮的脫落而導致干眼癥 。
2、青光眼 關燈玩手機時也會引起瞳孔變大，虹膜因此會向周邊移動，這可能會導致眼部房角（淚液流出通道）變得狹窄甚至關閉，而引起眼內壓力的增高 。尤其對于青光眼高危人群以及眼部結構異常人群，關燈玩手機極易誘發閉角型青光眼的發作 。高危人群是有青光眼家族史，高度近視或遠視以及患有高血壓的人群 。眼部結構異常是指有小眼球、淺前房等的人群 。
【晚上關燈玩手機的危害 晚上關燈玩手機有什么危害】3、黃斑病變 黃斑區是眼睛視力最敏銳的地方，我們看到的花花世界全仰仗它，而強光則是黃斑的克星 。當眼睛受強光直射半小時以上，就可能對黃斑造成了損傷，黃斑區作為眼睛視力最敏銳的地方，一旦受損，則會嚴重影響日常生活 。其他眼部傷害 關燈玩手機會增加眼睛的疲勞，還可以引起視力下降，近視度數加深，眼結膜充血，眼眶腫痛等不良影響 。

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