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睡覺出汗怎么回事男性 出汗多的原因

生活百科出汗


出汗多的原因（睡覺出汗怎么回事男性）中醫何主任2021-05-17 18:20
夏天隨著氣溫升高，這個時候出汗是正常的現象，但是最近很多人留言問我，出汗總是比別人多，而且經常汗流不止是怎么回事？今天就給大家一起分享身體部位異常出汗的原因 。
【睡覺出汗怎么回事男性 出汗多的原因】
1、額頭出汗 。
中醫認為，人的頭部是陽氣匯聚的地方，如果平時過多的食用辛辣刺激性以及肥膩的食物，就會導致中焦濕熱蘊結，蒸津外泄就會大量的出汗，建議少吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡，少油少鹽的食物 。

2、鼻子出汗 。
在我們中醫上來說，肺開竅于鼻，鼻子愛出汗的人多是肺氣不足導致的，建議每天用手敲打雙臂內側的肺經，這樣適當的刺激來達到調整肺經的目的 。

3、胸口出汗 。
當一個人胸口經常出汗時，它與脾胃失和有關，說明體內的血液循環很慢，氧氣運輸不順暢 。建議不要過度的焦慮，平時做好脾胃的養護工作，少吃辛辣生冷的食物，可以用黃芪大棗等泡水喝 。

4、手腳出冷汗 。
一般來說，手腳總涼，而且總出冷汗的多數原因在于脾胃虛弱，脾，就是陽氣不足，我們的陽氣是從臟腑里面發出來的，陽氣到了手腳末端，如果臟腑的陽氣虧虛，就會導致陽氣的末端，也就是手腳的冰涼，如果陽氣虧虛，氣不攝納，不能攝納津液，津液往外流，就會有出汗的情況 。

5、腋下出汗 。
正常情況下，我們的腋下出汗是正常的，因為腋下分布大量的汗腺，所以比較容易出汗，但是如果出汗過多，原因還是在于體內產熱過多了，體內的腸胃，臟腑有熱，具體需要結合舌質進一步分析 。

總結：出汗異常，大汗淋漓的原因有很多，最典型的就是氣虛，中醫講汗要靠衛氣來固攝，如果氣不夠，汗就很容易出來，所以你就比別人容易出汗，但是出汗以后，更容易導致氣虛，這是一個互相影響的 。

中醫講氣隨汗泄，出汗量大，氣就跟著泄了，這類患者表現最明顯的就是稍微


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