如何踢快速下墜的直接任意球?

【如何踢快速下墜的直接任意球?】
快速下落的直接任意球也叫電梯踢 。任意球大師儒尼尼奧首先運用了這一技術,隨后由皮爾洛和c羅加以改進并發揚光大 。主要技術要點是:
1.助跑,一般后退4到5步,然后以左腳為支撐向左邁一步 。助跑前深呼吸,集中注意力 。助跑過程中保持直線微斜,重心臀部稍高;
2.擊球 。擊球時,身體中軸線保持與地面垂直,支撐腳偏離身體中軸線約50度 。擊球瞬間,身體微微后傾,膝蓋開始發力 。以腳的中前部的中心部位,再加上向上的拉力,球旋轉產生的壓力差會使球向下移動 。當罰球質量高時,皮膚

    猜你喜歡