【競走比跑步消耗的能量多嗎？】這兩種運動消耗的熱量并不是絕對的 ， 不僅僅是它們的速度 ， 還有你在這兩種運動方式下 ， 能調動身體各部位機能的程度 。也就是說 ， 有的人可能只用腿部的力量 ， 有的人可能可以用上身甚至全身的力量 ， 也就是說這項運動涉及的肌肉群比較多 。但是詳細的控制應該需要很長時間的訓練和摸索 ， 所以還是要看調動多少肌肉群和運動量 。

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