小米的做法的吃法大全 小米的烹飪方法


小米的做法的吃法大全 小米的烹飪方法


【小米的做法的吃法大全 小米的烹飪方法】1、小米粥 。原料:小米100克,紅棗20枚 。調料:蜂蜜20克 。做法:紅棗清洗干凈,去核,切成碎末 。小米入清水中清洗干凈 。將小米加水煮開,加入紅棗末熬煮成粥,關火后涼至溫熱,調入蜂蜜即可 。
2、小米燉遼參 。原料:遼參1條、小米25克、清湯1000毫升、濃湯850毫升、料酒20毫升 。做法:將發好的遼參,用加了料酒的水汆兩遍,然后用清湯煨制入味,待用 。小米放在濃湯中燉成粥狀,待用 。將燉好的海參放入小米濃湯粥中,上火再蒸10分鐘即可 。
3、炒小米 。材料:小米300克、雞蛋三個、韭菜、蔥、精鹽、調和油各適量 。做法:鍋內放入水,燒開,然后放入小米,稍煮,待米粒稍微膨脹,即刻撈出;蒸鍋上火燒開,把小米放入蒸鍋的籠屜上,蒸25分鐘左右,即可;韭菜切0.5㎝段,蔥切絲,雞蛋打散,放入蔥絲上炒鍋炒熟,出鍋備用;炒鍋內放入調和油(油量稍大一點),待油熱后爆入蔥絲,然后迅速放入蒸熟的小米,翻炒,放入適量精鹽,把小米打散不能有結塊;最后放入韭菜和雞蛋,出鍋 。

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