控球技術,或稱運球技術,是其他籃球技術的基礎,是籃球運動員發展和提高的基石 。
動作要領:
1.撿球:
是腳踝的扭轉動作,用腳背內側或外側觸球,使球向側面或側面移動 。用腳背內側撥球的動作叫“內撥”,用腳背外側撥球的動作叫“外撥” 。
2.斯派克:
它是指用腳背內側或腳背外側以突然轉身和急捏腳踝的方式觸球,把球停到后面或改變方向 。用腳背內側扣球的動作叫“回扣”;在腳背外側扣球的動作叫“外扣” 。
3.拉球:
【控球的技術是什么?】是
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