【引體向上需要練習身體的哪一部分力量】
1.確?？諝獠涣鲃?。沒有良好的氣滯能力，很難始終如一地完成動作 。
2、腰部力量，在整個空中停留的過程中，靠腰部力量來調節身體協調性 。
3.手指的柔軟 。手指一定要有非常好的籃球感，這是無法用語言描述的，只能體會 。是一種指尖和球即將出手時的感覺 。一般一出手就可以通過指尖的感覺判斷球能不能進 。

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