【籃球中的跳躍步是單腿還是兩條腿？】籃球中的跳躍可以用一只腳也可以用兩只腳 。跳躍是突破和擺脫防守的一種方式 。指進攻球員最后一次運球后起跳 ， 帶球落地 ， 結束本次運球的行為 。跳投對于突破籃筐 ， 保護球不被切斷 ， 或者躲避掩護都有很大的好處 。跳躍一般分為單腿跳和雙腿跳 。雙腳起跳更容易保護自己 ， 上籃更有保障 。跳躍要求持球者有良好的走位辨別能力 ， 保持良好的一致性 ， 避免被裁判判定走位 。
判斷跳躍尺度的基本點如下：
1.如果持球人雙腳離地手中的球被防守方射門 ， 落回持球人手中 ， 進攻可以繼續進行 ， 不能被這種干擾中斷 。

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