1、燕窩含有豐富的蛋白質和氨基酸 ， 可以促進胎兒生長發育 ， 也有美容的作用 ， 對孕婦比較合適 。但是燕窩屬于異種蛋白 ， 有可能會引發過敏現象 。
【孕婦吃燕窩好嗎 孕婦吃燕窩有沒有好處】2、如果孕婦服用燕窩后出現皮膚瘙癢 ， 甚至呼吸困難 ， 考慮與過敏相關 ， 不適合再服用燕窩 。孕期要以平常飲食為主 ， 營養要注意均衡 ， 要多吃含蛋白質 ， 以及含鐵、鈣等微量元素多的食物 ， 主要是指各種肉類 ， 包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等等 ， 這些肉類含有的蛋白質和鈣、鐵最為豐富 。燕
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