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乒乓球等級列表 你知道多少呢

生活百科正手


1、一級：右1/2臺連續正手攻球60板/1分鐘；左1/2臺連續反手推（撥）球60板/1分鐘；正手平擊發球10個 。
2、二級：連續左推（撥）右攻60板（30組）/1分鐘；連續推擋（撥球）側身撲正手30板（10組）/40秒 。側身正手發急長球10個 。正、反手接全臺不定點急長球10個 。
【乒乓球等級列表 你知道多少呢】3、三級：右1/2臺正手連續搓30板/1球 。左1/2臺反手連續搓30板/1球 。正手下旋發球10個 。左2/3臺不定點正手發力攻10板/15秒 。左1/2臺不定點連續反手發力（推）攻10板/15秒 。
4、四級：全臺不定點連續快搓30板/40秒 。右1/2臺正手劈長斜線10板 。左1/2臺正手劈長斜線10板 。正手側身左側上、下旋發球12個 。左1/2臺正手側身順旋與逆旋接左側上、下旋球各10個 。左1/2臺反手側身順旋與逆旋接左側上、下旋球各10個 。
5、五級：右1/2臺連續正手拉上旋球60板/1分鐘 。左1/2臺連續反手拉上旋球60板/1分鐘 。連續左推（撥）右拉60板（30組）/1分鐘 。反手右側上、下旋發球12個 。右1/2正手順旋與逆旋接右側上、下旋球各10個 。右1/2反手順旋與逆旋接右側上、下旋球各10個 。
6、六級：右1/2臺正手拉下旋球20板 。左1/2臺反手拉下旋球20板 。左搓右拉10組 。左搓側身拉10組 。左搓反手拉10組 。
7、七級：右1/2臺正手擺短20板 。左1/2臺正手擺短20板 。右1/2臺連續正手沖上旋球10板 。左1/2反手快拉（撥）接快撕10組 。反手快推（撥）接快拉接側身正手左2/3臺連續沖（3板）10組 。
8、八級：正手臺內挑打20板 。反手臺內側擰20板 。右1/2正手前沖下旋球20板 。左1/2反手沖下旋球20板 。左搓側身沖10組 。
9、九級：右1/2臺正手反拉加轉弧圈球20組 。左1/2臺反手快震前沖弧圈球20組 。右2/3中遠臺正手連續對拉10板/1球 。

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