小基數一般指剛開始體重較輕 ， 脂肪層較薄的 ， 基本可以等同于BMI指數 ， 也叫身體質量指數 。大基數一般指超重20斤及以上的人即超過標準體重過多 。小基數和它相對的大基數都是減肥的人口中經常提到的詞 。通常說減肥基數就是開始減肥時候的體重 。
【大基數和小基數的區別】減肥是指依據某種的科學方法（多指最佳科學節食） ， 達到健康的減少體重的目的 。近年來 ， 國外許多專家、學者對減肥方法進行了廣泛而深入的研究 ， 提出了不少行之有效的方法 ， 大致分為兩類：一、科學飲食減肥法 ， 通過科學控制日常飲食達到減肥目的；二、生理期減肥法 ， 依據身體的機能狀況并配合飲食 ， 以達到減重的目的 。
猜你喜歡
- 水魚燜雞的做法大全 : 水魚燜雞的家常做法大全
- 馬鞭草的功效與作用及禁忌和食用方法 馬鞭草有何功效與作用及禁忌和食用方法
- 車厘子大小規格
- 什么肥料膨大快 果實膨大期應該如何施肥
- 請問我的胸圍是36E，那究竟是多大?。磕切底衷趺此阄也欢?，有人會算嗎？我現在才18歲
- 多菌靈使用方法和注意事項 多菌靈使用方法和注意事項有哪些
- 蔣大為 說中國 的歌詞
- 大理石被酸性腐蝕發白怎么辦
- 大理石和花崗巖的區別和用途
- 桂花和什么搭配最佳的功效與作用 桂花和啥搭配最佳的功效與作用