大姨媽來了必須買衛生巾用，隨身帶經常換 。在月經期要多喝紅糖水，注意腹部保暖，可用暖水袋熱敷下腹部及后腰部，忌食生冷、辛辣、油膩等刺激性食物、注意保持陰部清潔和衛生 。
大姨媽即月經，是指有規律性、周期性的子宮出血 。月經是生殖功能成熟的標志之一 。子宮內膜在內分泌系統周期調節下，發生衰萎并脫落出血，產生月經 。
【怎么處理大姨媽】
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