如果身體太胖的話，減肥就要慎重了，最好聽一聽專業人士的建議，不要盲目相信網上的減肥方法，因為你的體重可能過大，不太適合 。
特別是運動方面，如果不采用合理的運動方式，可能會對身體造成傷害 。所以建議你先從飲食上面進行控制，多吃五谷雜糧，少吃專高熱量食品 。

【人太胖怎么減肥】

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