【藍莓能和牛奶一起吃嗎 藍莓能和牛奶能不能一起吃】1、牛奶和藍莓一起吃的話 ， 會發生蛋白質變性 ， 最好不要把藍莓和牛奶一起喝 ， 那樣會失去藍莓果汁的保健營養 。
2、建議牛奶和藍莓不一起吃比較好 ， 避免影響營養的吸收 。
3、藍莓和牛奶不要一起吃 ， 如果一起食用了 ， 喝一些清水 ， 降低物質濃度 ， 牛奶中有蛋白質 ， 脂肪 ， 一起吃會影響吸收 ， 果醬中含有膠質 ， 鞣質這些東西 。
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