【紫菜要泡多久】
反復泡水三次，累積用時十分鐘左右 。紫菜需要泡一下主要是因紫菜買回來時會含有部分細沙，需要用水泡一下將細沙淘掉，食用前用清水泡發，并換1～2次水以清除污染、毒素 。紫菜（別名索菜、紫英）是一種中藥材、食材，主要為紅毛菜科植物甘紫菜的葉狀體 。

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