海鮮和柿子可以同吃嗎 吃海鮮能同時吃柿子嗎


海鮮和柿子可以同吃嗎 吃海鮮能同時吃柿子嗎


【海鮮和柿子可以同吃嗎 吃海鮮能同時吃柿子嗎】能同時,但要注意用量 。
1、海鮮和柿子都含有多種營養成分,有較高的食用價值,但是柿子中含有大量的鞣酸,若搭配海鮮過量食用,可能會與海鮮中富含的蛋白質發生反應,從而產生沉淀物,這樣會加重腸胃的負擔,容易導致腹痛、腹脹等癥狀 。
2、海鮮雖營養豐富,但大多數性質寒涼,如螃蟹、海蜇、生蠔、扇貝等,而柿子是屬于寒性水果,若兩者過量食用,可能會加重體內寒氣,導致脾胃虛寒,常見腹痛、腹瀉等不適癥狀 。因此,海鮮和柿子雖能同吃,但要注意食用量,以免吃多了引起身體不適 。

    猜你喜歡