【什么東西吃不胖 你知道嗎】1、很多食物會越吃越瘦 ， 比如紫菜、香蕉、蘋果、紅豆、木瓜、番薯、雞蛋、菠菜、番茄等等 。但是所謂吃什么都不胖 ， 關鍵在于量 ， 量的把握很關鍵 ， 任何東西都不要吃多 ， 把胃口撐大了 ， 以后減肥就很麻煩 。如果吃好吃的東西 ， 即使熱量很高 ， 淺嘗輒止 ， 也會起到非常明顯的減肥作用 。
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