【熟香蕉的功效與作用 有什么好處】
1、便秘的人可以多吃一些熟香蕉 ， 因為香蕉中含有一定量的膳食纖維和少量脂肪 ， 能夠潤腸通便 ， 吃香蕉還能讓人心情變得更好 。
2、另外眼睛干澀的人可以多吃些香蕉 ， 它能改善這些癥狀 ， 可以緩解眼疲勞 。吃香蕉還能夠防止血壓上升 ， 減少血液中膽固醇的含量 ， 能夠預防高血壓 ， 動脈硬化等等 。香蕉還有消炎解毒的功效 ， 能起到一定的防癌抗癌的效果 。
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