【如何美白牙齒 美白牙齒的方法】
1、用醋刷牙
混合蘋果醋和小蘇打制成糊狀牙膏，用它來刷牙，立即見效 。也可以增加蘋果醋的比例，調和成液態的“漱口水”，每天在刷牙之前用它漱口，能有效去除牙齒表面的污漬 。
2、吃一個蘋果
吃一個蘋果，讓果肉纖維在牙齒間被咀嚼，把牙齒和口腔中的細菌和食物殘渣帶出，從而清除齒表面的污漬 。吃其他生脆的蔬果也能擁有同樣的效果 。
3、用桔子皮擦洗牙齒
剝一塊新鮮桔子皮，用里面的纖維部分擦洗牙齒，也能使牙齒變得更凈白 。另一個辦法是混合攪拌月桂葉和洗凈的桔子皮，制成牙膏來刷牙，也能增添牙齒的亮白度 。
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