一、公元前770-740年：
公元前771年，周平王東遷，衛國、晉國和鄭國因勤王獲利最多，地位顯赫，其他國家還沒進行改革，沒有強大的霸主出現 。
國力排名：衛國 晉國 鄭國 齊國 宋國 魯國
人口大約： 60w 50w 50w 60w 50w 40w
二、公元前740-685年：（鄭莊公小霸）
這段時期：秦楚剛開始擴張，晉國陷入內亂，齊國還沒有改革，鄭莊公成為中原小霸，宋國領土有所擴張，一度跟鄭國爭奪中原小霸 。
國力排名：鄭國 楚國 齊國 宋國 魯國 衛國
人口大約： 80w 60w 60w 60w 45w 40w
三、公元前685-642年：（齊桓公稱霸）
齊桓公運用管仲改革，九合諸侯，一匡天下，稱霸中原四十年；楚國擴張強勢和齊國爭霸中原；晉國走出內亂、晉獻公迅速擴張；秦穆公主政秦國；宋國也有所發展 。
國力排名： 齊 楚 晉 秦 宋 鄭
人口大約： 120 100 80 60 70 60
四、公元前642-632年：
齊桓公死后，齊國陷入長期內亂；中原出現權力真空，宋襄公妄圖接過齊桓公尊王攘夷的大旗和楚國爭霸中原；晉貢獻公死，國君無作為；秦穆公選賢任能，秦國開始強大 。
國力排名： 楚 晉 秦 齊 宋 魯
人口大約：150 100 80 100 100 60
五、公元前632-611年：（晉文公稱霸，秦 穆公霸西戎）
楚國擊敗宋國，繼續北上稱霸中原；宋國戰敗，國力下降；晉國公子重耳繼位，即晉文公，城濮之戰擊敗楚國，晉襄公繼續稱霸；秦穆公霸西戎，辟地千里 。
國力排名： 晉 楚 秦 齊 魯 宋
人口大約：160 250 100 120 70 90
【戰國時期各個階段國力排名 戰國時期各國人口數量對比】六、公元前611-579年：（楚莊王稱霸）
晉文公死后，國君無大所謂；楚莊王繼位，對內孫叔敖改革，對外擴張問鼎中原，邲之戰擊敗晉國，稱為中原霸主；秦穆公死后，秦國霸業衰落 。
國力排名： 楚 晉 齊 秦 宋 魯
人口大約：280 210 120 100 90 80
七、公元前579-546年：（晉悼公復霸）
晉景公滅狄國，聯吳疲楚，晉悼公繼續推進，晉國霸業達到頂峰；吳國壽夢稱王開始強大；楚國兩頭受敵，中原弭兵大會，宋國在晉楚兩國之間斡旋，有所發展 。
國力排名： 晉 楚 齊 秦 吳 宋
人口大約：250 300 150 110 80 90
八、公元前540-512年
晉國卿大夫勢力增強，開始分裂；齊景公勵精圖治、國力增強，妄圖恢復齊桓公霸業；吳國迅速強大不斷伐楚，楚國對疲于應付吳國，開始扶持越國牽制吳國；越王允常時期越國開始強大，和吳國沖突不斷 。
國力排名： 晉 楚 齊 吳 秦 宋
人口大約：350 300 200 90 110 100
九、公元前512-474年（吳王闔閭稱霸）
吳王闔閭用伍子胥改革、孫武操練軍馬，攻克楚都，吳王夫差北上爭霸，達到頂峰；楚國幾乎滅亡，申包胥奔赴秦國求援復楚，秦國獲得商於之地；晉國卿大夫把持朝政、外強中干；越國被滅后勾踐釋放，臥薪嘗膽 。
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