【明日之后精致主食食譜 明日之后新食譜配方大全】1、白米飯大米x4；提升生命上限 。蛋炒飯大米 3禽蛋；持續恢復生命，提升射擊獲得的戰斗熟練度 。蛋包飯2大米 1禽蛋 1醬料；持續恢復生命，提升射速、免暴 。石鍋拌飯大米 禽蛋 2蔬菜；持續恢復生命，提升射擊獲得的戰斗熟練度/勞動獲得的采集熟練度 。椰子燉飯2大米 2椰子；持續恢復生命，提升沙塵暴抵抗力，提升砍樹資源暴擊率 。鮮蝦咖喱炒飯大米 2對蝦 調料；提升氣力上限添加率，提升免爆，提升挖掘速度 。
2、新食譜所用到的材料例如食用油，糖，豆腐，調料/醬料/蔥姜蒜等，在營地市中心拉菲或101的克勞奇處購買 。粉絲可以找營地市政廳的拉菲進行購買 。
3、芝麻、火腿為之前的限定食材 。動物內臟需要從雪山、沼澤、紅杉鎮野外動物身上獲取 。瀨尿蝦只能在萊文市的河流中釣取 。要想獲得大米需要先到夏冬涼處，購買旱稻種子后到庭院種出稻穗，才能在農產品加工臺處合成 。

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