1、想要去除身體的寒氣，可以在睡前泡熱水腳，受寒后煮生姜水喝，女生在經期前后不過多接觸冷水，天冷時注意添加衣物等等 。
【寒氣重怎么調理 寒氣重調理方法】2、中醫治療寒氣重可以選擇艾灸理療、拔罐以及中藥湯劑 。食療可以作為一種輔助的治療方法，比如生姜紅糖水、蔥白生姜水、生姜紫蘇泡水喝等方法來解表、散寒、發汗 。
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