【七彩人參果怎么吃 怎么吃七彩人參果】1、生吃：人參果可以直接食用 ， 也就是生吃 ， 它的果肉比較的細嫩 ， 口感比較的好 ， 里面含有豐富的營養 ， 對于身體健康有一定的功效 ， 可以洗凈后直接吃 。
2、炒菜：它是屬于茄類 ， 所以不僅能當做水果食用 ， 還可以跟肉片一起炒制 。先放在鍋中一點食用油 ， 然后加入肉片炒制 ， 之后將它切片放進去翻炒 ， 炒熟之后就能吃了 。
3、涼拌：它不僅可以炒菜 ， 還可以涼拌食用 。把它洗干凈 ， 切成一片一片的 ， 放在清水中煮熟 ， 然后加入蒜泥、香油、醬油、醋 ， 攪拌均勻后就行了 。
4、煮粥：還可以跟大米、小米、豆子一起煮成粥 ， 煮好后加上一點白糖就能吃 。

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