紫薯怎么做好吃? 紫薯怎么吃最有營養?


可以做紫薯茶巾:
1、原料:紫薯300克、紅豆沙 。紫薯洗凈切片隔水蒸熟,去皮,碾碎成紫薯泥 。
2、取一團紫薯泥,在保鮮膜上攤成圓片,放上搓圓的紅豆沙餡 。
【紫薯怎么做好吃? 紫薯怎么吃最有營養?】3、慢慢提起保鮮膜,讓紫薯把豆沙餡包住再絞緊,打開保鮮膜,一個茶巾就做好了 。

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