1、菠菜、紅蘿卜、玉米用榨汁機打成汁，或者可以煮熟用料理機打成泥狀 。
2、把蔬菜汁按300克面粉配100克的份量比例和成面團，用保鮮膜包裹，醒面10分鐘左右可以開始制作各形狀的面 。
【時蔬蝴蝶面的做法 營養豐富的面食】3、把面做好后，放太陽邊半曬半風干即可 。也可以把新鮮的面直接放鍋里煮熟即可馬上食用 。
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