這是個人習慣 ， 與床單和您的睡眠方式有關 。以下是避免或減輕這種情況的一般方法：
1.將床單壓在背面的被子內 ， 最好壓深一些 。
【為什么在床上睡著床單會跑】2.選擇側身睡覺或平躺 ， 選擇最舒適的睡眠方式 ， 并減少入睡后翻身的次數 。
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