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香薰精油怎么用 香薰精油的使用方法

生活百科精油


1、按摩法：取適量香薰精油均勻涂抹并按摩身體局部，完畢后用毛巾吸凈余量精油 。
2、沐浴法：將數滴精油放入浴缸的溫水中用于泡澡或跑腳，全身放松浸泡大約20分鐘 。用前先將精油在溫水中攪均勻，水溫不易過高，否則精油會很快揮發 。
3、吸入法：將數滴香薰精油放入一小盆熱水中，攪抖均勻 。頭靠近小盆，用毛巾將頭連同盆一起蓋住數分鐘，吸入盆中冒出的香薰蒸氣（吸入時閉上眼睛，以免酌傷眼睛） 。亦可將數滴精油拖于手帕上，放在鼻間輕輕吸入 。
【香薰精油怎么用 香薰精油的使用方法】4、蒸氣法：購買一盞香薰燈，在小碟中加入水及數滴精油，然后點燃無煙蠟燭 。根據不同的香薰精油，其留香時間有所不同 。
5、敷 法：在200毫升冷水或熱水內加入數滴香薰精油，將一小塊毛巾放入水中浸透，取出敷于患處1-2分鐘，如此反復 。

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